A színterápia, a színekkel való gyógyítás művészete
A látásérzék, és különösen a színek, van nekik egy hatással van idegrendszerünkre, és ezért a pszichénk, az érzelmeink… és miért nem az egészségünk? Ez a kromoterápia (vagy kromatoterápia, azaz színterápia) elve: ez A harmonizációs módszer és a gyógyító segédanyagok színeket használnak az egyensúly javítására, hangulatunkat és bizonyos testi vagy lelki rendellenességek enyhítését.
Bár a tudományosan nem elismert vagy orvosilag validált, a kromoterápia gyökerei a keleti és nyugati kultúrákban vannak. A természet jelenségeihez és ritmusaihoz kapcsolódva, a tudattalanunkban lehorgonyozva és gazdag szimbolikához kötődve, a színek senkit sem hagynak közömbösen: miért ne gondolhatnánk úgy, mint a színterápia követői, hogy hatással lehet közérzetünkre, relaxációs állapotunkra , dinamizmusunk?
Kromatoterápia a kertben: hirdesse a színt!
A kert: ez az a terület, ahol a színek uralkodnak ! Öntudatlanul (vagy nem) hajlamosak vagyunk bizonyos színekre, amelyek nagyobb rezonanciát találnak bennünk, vagy inkább "beszélnek" velünk. Természetesen a kettősségre gondolunk meleg színek (piros, narancs, sárga, barna) / hideg színek (rózsaszín, lila, kék), de a színterápia ennél jóval tovább megy.
Minden szín különleges hatást gyakorol az elménkre, és temperamentumunktól függően többé -kevésbé megfelel nekünk:
- Piros : melegség, vitalitás, energia, rövid távú teljesítmény, vágy, fizikai dinamizmus. Túlzottan vörös gumik irritálnak, agresszívvé tesznek.
- narancssárga : kreativitás, érzelmi egyensúly, kommunikáció, gátlásgátló, depresszióellenes. Túlzás: idegesség.
- Sárga : világosság, öröm, lelkesedés, az elme stimulálása, depresszióellenes. Túlzás: agresszivitás, elhamarkodott ítélet.
- Zöld : nyugalom, frissesség, pihenés testnek és léleknek, regeneráció. Túlzás: depresszió, gyengeség.
- Kék : megnyugvás, relaxáció, küzdelem álmatlanság, stressz, szívdobogás, migrén ellen. Túlzás: melankólia.
- Lila : nyugtatja és kiegyensúlyozza az idegrendszert, küzd a szorongások, félelmek ellen. Túlzás: szomorúság.
- Bíborvörös : fúzió, szerelem, álom, érzelmi gyógyulás, kötelék másokkal. Túlzás: sebezhetőség.
Hangulatától, lelkiállapotától és érzelmeitől függően választhat virágágyásokat vagy monokróm ültetőket összeállítani, vagy az Ön által választott szín árnyékában, a virágzik, de a lombokon is : piros, sárga és arany lombozat, kékes… Üljön le, csodálja meg… élvezze!
Használja a szín a kert dekoratív vagy parkosító elemeihez : színes edények, festett fal, garázskapu vagy kerti fészer, ház redőnyök …
Fény színterápia
Az a színterápiát gyakran fényterápiával kombinálják : különböző hullámhosszú, ezért különböző színű fényt kibocsátó lámpákat vagy színes szemüveget használunk az érzékszervekre, és különösen a látásra. A fény-színterápiát például gyakran használják SPA-kban és wellness-központokban.
A kertben és beltéren, is tud telepítsen világos és színes edényeket a növények elhelyezésére vagy cserjék: ezek a LED-es világítású edények most meglehetősen könnyen megtalálhatók. Minden méret és szín közül válassza ki a sajátját temperamentumának megfelelően.
- A színes kert
- A kertészkedés jót tesz az egészségnek
- Terápiás kertek
